ТОП-10 ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ для продления жизни

Все знают, что питаться правильно не просто важно, но и нужно. А кому это нужно? Тем, кто хочет хорошо выглядеть и отлично себя чувствовать. И особенно это важно тем, кто хочет прожить долгую и плодотворную жизнь, насыщенную и увлекательную. Перед Вами ТОП-10 продуктов питания, чтобы не только утолять голод, но и молодеть и продлевать свои…

СМУЗИ на каждый день

ИСТОЧНИК СИЛЫ     В каждой порции Вэлнэс (Wellness) содержится столько же цинка, сколько в двух килограммах свеклы – этот микроэлемент полезен для зрения, кожи и волос, а также необходим организму для правильной работы иммунной системы и заживления ран. 1 гранат 100 грамм голубики 200 мл нежирного молока 1 столовая ложка натертого на терке корня…

Замороженные продукты полезны?

   Заморозка — это не только широко применяемый метод хранения продуктов, но и для многих стран традиционный. Еще до появления первых холодильников люди складывали припасы у себя в погребе. На территории вечной мерзлоты продолжают работать продовольственные склады без каких-либо холодильных установок.     Это невероятное удобство для жителей больших городов. Тем не менее подозрительность в…

Что означает маркировка «GMP+»?

   Международный стандарт качества GMP+ → это один из самых основных стандартов, который регламентирует требования к осуществлению производственной деятельности по выпуску лекарственных препаратов и контроля за их качеством. Сюда же входит и производство биологически активных добавок и пищевых продуктов.     Данная аббревиатура расшифровывается как «правила выпуска лекарственных средств».    Стандарт качества GMP+ обеспечивает оптимальный уровень…

Планка. Для чего она нужна и как ее правильно делать?

     Что такое планка? Это простое упражнение с собственным весом. Не нужны никаких дополнительные приспособления. Только Ваше собственное тело, которое всегда с Вами.       Если Вы начнете выполнять это упражнения каждый день, то Вас ждут потрясающие изменения! На что именно направлены эти изменения? Внутренние мышцы        Эти мышцы обеспечивают поддержку…