Почему растет ЖИВОТ?

   Вы без устали делаете каждодневные упражнения на пресс, а желанных кубиков нет. Но ладно кубики. Сам живот в размере не уменьшается? В чем тут может быть дело?     Жир, как таковой, один из механизмов выживания. Он позволяет человеку пережить холодное время года, от одного урожая до другого и т. д. Поэтому, отложение жира —…

ЙОГА для начинающих — ОТ БОЛИ В СПИНЕ

   Если вас мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения — то, что надо! Данный комплекс составлен из простейших поз йоги для начинающих.   ПОЗА ДЛЯ РАССЛАБЛЕНИЯ    Сядьте, скрестив ноги, почувствуй, как расслабляется и удлиняется позвоночник. Можете слегка потянуться вверх, опираясь на…

10 хитростей использования ТУШИ ДЛЯ РЕСНИЦ

Секрет № 1. Правильно выберите тушь Это самый важный секрет, выбирая тушь, помните, что есть удлиняющие, объемные, завивающие, есть 2 или 3 в одном. Тушь для ресниц должна быть: антиалергенной, свежей, быстросохнущей и не осыпающейся.    Срок хранения туши после вскрытия до 4 месяцев. Разные туши имеют кисточки с различными по форме и длине ворсинками.…

Почему НЕ стоит никогда ПРОБОВАТЬ? Пробовать и ДЕЛАТЬ — не одно и тоже.

   Как часто мы слышим от других людей фразу: «Попробую это сделать»?     А как часто мы сами ее произносим?   Принято считать, что подобные слова подразумевают неуверенность человека в своих способностях для того, чтобы осуществить задуманное им. Однако несмотря на эту неуверенность человек все же стремится сделать хотя бы попытку, иными словами он…

ЗАБОТА о коже в ЗИМНЕЕ время

    Красота тела во многом зависит от состояния кожи.  Но в зимнее время наш организм подвергается жесткому воздействию внешней среды.      И особенно сильно достается коже, страдающей от сильных ветров, морозов и перепадов температур. Именно поэтому зимой так важен специальный уход за телом. ♥—♥—♥—♥ УВЛАЖНЕНИЕ    Усиленно увлажняйте. Тело зимой как никогда нуждается в питательных…