Как-то раз меня пригласили на презентацию курса тренингов по личностном росту. Помимо описания самого курса, благодарных отзывов участников, там был проведено интересно упражнение.
Нас разделили на группы по два человека. Один из группы должен был придумать или назвать свою самую заветную мечту, которую еще не осуществил, но задумывает реализовать. По сигналу тренера второй участник должен был в течение 2-х минут начать активно поддерживать идею первого, мотивировать его на действия, называть причины, почему у него получится свою мечту исполнить, приводить положительные примеры из своей жизни и т. д.
По истечении 2-х минут тренер приступила ко второму этапу упражнения: теперь второму участнику нужно было в течение этого же времени наоборот критиковать задумку первого, пугать его последствиями неудачи, советовать всё бросить и не рисковать и всё в подобном духе.
Когда наши «испытания» закончились, все были в довольно возбужденном состоянии, это задание многих позабавило. Но потом тренер задала нам вопрос, который меня очень удивил:
«А Вы вообще заметили, что когда Вы хвалили и поддерживали Вашего партнера, Вы говорили спокойно, почти равнодушно? Но когда же Вы начинали критиковать, Вы повышали голос, Ваша речь становилась более уверенной, жестикуляция усиливалась. Вы почувствовали, как изменилось Ваше состояние?»
Нет. Никто об этом не задумался бы, если бы тренер не обратила не это наше внимание. Неужели мы так настолько любим критиковать, что даже этого не осознаем?
Конечно, существует КОНСТРУКТИВНАЯ критика, которая нужна и полезна, она дает конкретные рекомендации БЕЗ ПЕРЕХОДА на личности. Только факты.
Однако когда Вас критикуют по поводу и без, сопровождая личными эмоционально окрашенными оценками, то тут речь идет о критике неконструктивной, вредной и опасной. И что хуже всего — так критиковать любят многие (а некоторые просто обожают).
Почему так происходит? Тут можно выявить несколько причин.
САМОУТВЕРЖДЕНИЕ
Иными словами утверждение своей личности за счет принижения другой личности. Это идет из детства.
Нас постоянно сравнивают друг с другом, желая таким образом воспитать в нас положительные качества на основе демонстрации эталона поведения.
Чем больше положительных качеств у нашего так называемого «эталона», настолько мы хуже по сравнению с ним. Причем не просто «хуже, чем этот эталон», а вообще — «хуже всех».
Мы так любим обобщать: «Все как люди, а ты как живешь?», «Никто так не поступает, а тебе зачем-то надо» и т. д.
«Все», «никто»… задумайтесь!! На Земле живет 7,5 млрд. людей, и Вы ИХ ВСЕХ знаете? Вы у каждого уточнили их мнение по данному вопросу??
СОВЕТ: когда слышите в свой адрес моральные проповеди, начинающиеся словами «никто» или «все», спросите у Вашего критика, кто конкретно. Пусть хотя бы имя назовет. И тут будет ВЕСЕЛО: Вы увидите, как его уверенность с каждым именем будет гаснуть. Сколько он назовет? 2-3 имени или может даже 10? Для статистики одного города средней населенностью — эти цифры не имеют никакого значения.
ЛИЧНЫЙ ОПЫТ НЕУДАЧ
Когда нет собственного опыта успеха и самому хвастать особо не чем, когда в своей жизни не удалось добиться желаемой цели, то у человека остается два варианта для того, чтобы сохранить внутреннее равновесие:
⇒ пытаться несмотря ни на что добиваться своей цели,
⇒ полностью отказаться от своей цели по принципу «да не очень-то и хотелось» или «ну, значит не судьба».
Первый вариант довольно энергозатратный, на него мало кто соглашается.
А второй — простой. По сути ничего делать не надо. И большинство это устраивает.
НО тут интересный момент.
Люди, отказавшиеся от достижения своей цели, как бы заключают сами с собой договор, который ДОЛЖЕН бы ЗВУЧАТЬ так: «Я отказываюсь достигать свою цель, потому что это трудно для меня, я не умею, не хочу, мне лень…»
Однако в действительности договор этот ЗВУЧИТ ИНАЧЕ: « Я отказываюсь достигать свою цель, потому что это невозможно», и жирным пунктом в этом договоре выступает следующая строка: «У меня не получилось, и ты не лезь! Лучше меня, что ли?!»
Понимаете, что происходит?
Человек когда-то отказался от своей мечты, скорее всего, ему было это неприятно, больно, обидно. Почему он тогда не пошел дальше бороться за мечту — это уже другой вопрос, тут много причин.
Но человек сказал себе «нет» и смирился. Естественно, чужой энтузиазм насчет достижения той же самой мечты другим человеком будет у него вызывать только раздражение.
СОВЕТ: старайтесь не делиться своими планами ни с кем, потому что в любом плане есть слабые места, за которые Ваш критик будет цепляться, называя это преодолимым препятствием. Хотя на самом деле непреодолимо оно было только для него. Когда-то.
ЛОМАТЬ — НЕ СТРОИТЬ
На самом деле умение мотивировать на решительные действия, внушать надежду и уверенность в себе — это дар. Я встречала людей, которые могут сказать пару фраз, и эти несколько слов зажигают тебя, окрыляют! Хочется действовать, творить, добиваться, идти к своей цели несмотря ни на что! И это даже не лесть. Это не просто комплименты или какие-то общие фразы. Это конкретные слова для конкретного человека.
У кого-то этот дар с рождения. Кто-то этому специально учиться, чтобы своих подчиненных или начальников настраивать на высокий темп работы.
А кому-то это всё до лампочки. И таких — как Вы понимаете — опять же большинство. Ведь всегда проще на негативное событие отреагировать негативно. Вас разозлили — Вы разозлись. Вас обидели — Вы обиделись. Это же нормальные реакции организма, зачем им противиться?
Затем, что мы с Вами хоть и организмы, но отнюдь не примитивные. У нас есть воля и право выбирать. Делайте выбор в сторону роста, развития, получения новых знаний и навыков.
А что же делать, если в Вашем окружении нет хотя бы одного такого друга или родственника, кто стал бы поддерживать Вас морально в любой ситуации?
СОВЕТ: помните, что такой человек у Вас есть всегда, и при любых обстоятельствах Вы можете к нему обратиться, чтобы получить и совет, и жилетку для «поплакаться», и надежду на лучшие времена, и добрую шутку в свой адрес. И всё это — Вы сами. Всё лучшее и нужное уже в Вас есть. Надо просто разглядеть.
И напоследок: будьте готовы к тому, что критиковать Вас будут в любом случае. Что бы Вы не делали. Поэтому просто двигайтесь вперед. Удачи!
Follow